Nhân viên văn phòng và những cơn đau âm thầm: Đừng để công việc khiến bạn bỏ quên sức khỏe

Bạn có đang bỏ qua những tín hiệu cảnh báo từ cơ thể?

Nhân viên văn phòng thường bị cuốn vào công việc, các kế hoạch dang dở, những cuộc họp liên tục, và vô số deadline. Chính vì vậy, nhiều người bỏ qua những cơn đau cổ vai gáy, chứng mất ngủ chập chờn, lưng đau nhức, chỉ nghĩ rằng đó là hậu quả của việc ngồi lâu hoặc căng thẳng.
Nhưng thực tế, những cơn đau này có thể là dấu hiệu của thoát vị đĩa đệm, vẹo lệch cột sống, thoái hóa đốt sống cổ. Nếu không được điều trị đúng cách, tình trạng có thể trở nên nghiêm trọng hơn, thậm chí dẫn đến phẫu thuật.
Thói quen uống thuốc giảm đau – Giải pháp tạm thời nhưng nguy cơ dài lâu

Khi đau đầu, nhức mỏi, nhiều người có thói quen uống một viên thuốc giảm đau để tiếp tục làm việc. Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc giảm đau không kê toa có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Các hoạt chất phổ biến trong thuốc giảm đau không kê toa:
Paracetamol (Acetaminophen) – Giảm đau nhanh nhưng có thể gây tổn thương gan nếu dùng lâu dài.
Ibuprofen – Một loại NSAID giúp giảm viêm, nhưng có thể gây loét dạ dày, suy thận.
Diclofenac – Hiệu quả với đau cơ xương khớp nhưng có thể tăng nguy cơ tim mạch.
Aspirin – Giảm đau và chống viêm nhưng có thể gây xuất huyết tiêu hóa nếu dùng thường xuyên.
Tác dụng phụ dài lâu của việc lạm dụng thuốc giảm đau:
Thoát vị đĩa đệm – Do không điều trị tận gốc, chỉ dùng thuốc để che giấu cơn đau.
Vẹo lệch cột sống – Ngồi sai tư thế lâu ngày mà không có biện pháp điều chỉnh.
Thoái hóa đốt sống cổ – Do căng thẳng kéo dài, ít vận động, chỉ dựa vào thuốc giảm đau.
Nguy cơ phải phẫu thuật – Khi tình trạng trở nên nghiêm trọng, không thể phục hồi bằng phương pháp thông thường.
Giải pháp thay thế: Điều trị không xâm lấn, không thuốc giảm đau

Thay vì lạm dụng thuốc, nhân viên văn phòng nên tìm đến các phương pháp trị liệu không phẫu thuật, không thuốc, giúp phục hồi tự nhiên và ngăn ngừa biến chứng.
Tại USA Pain Center, các bệnh nhân được điều trị bằng công nghệ tiên tiến nhất, giúp giảm đau hiệu quả mà không cần dùng thuốc giảm đau. Một số phương pháp nổi bật bao gồm:
Vận động trị liệu – Các bài tập chuyên biệt giúp phục hồi chức năng cơ xương khớp.
Vi chỉnh cơ – Điều chỉnh các cơ bị mất cân bằng, giúp giảm đau hiệu quả.
Trị liệu thần kinh cột sống – Nắn chỉnh cột sống để cải thiện hệ cơ xương khớp.
Giải pháp trẻ hóa cột sống – Công nghệ tiên tiến giúp tái tạo mô sụn, giảm đau lâu dài.
Nếu bạn là nhân viên văn phòng và đang âm thầm chịu đựng cơn đau, hãy chủ động tìm giải pháp điều trị sớm để tránh những hậu quả nghiêm trọng!

Thuốc giảm đau và Phẫu thuật - Hãy cân nhắc thật kỹ

Tác dụng phụ khi sử dụng thuốc giảm đau dài hạn:

Viêm loét dạ dày,
Loãng xương
Tổn thương gan, thận,
Huyết áp cao….

Quy trình nan giải phục hồi sau phẫu thuật:

Chăm sóc vết mổ và giảm đau
Tập VLTL phục hồi chức năng
Tập VLTL cải thiện sức mạnh cơ bắp
Kiểm tra định kỳ tình trạng vít

Bài viết được cung cấp bởi đội ngũ Phòng khám Xương khớp USA Pain Center.

Hãy chia sẻ các quan điểm của bạn về bài viết ở phần bình luận bên dưới, và chia sẻ bài viết đến bạn bè, người thân nếu nội dung có ích. Xin cảm ơn.