8 Bài tập Đơn Giản, Tốt Cho Đầu Gối

đau nhức gối, gối đau, nhức đầu gối

Bạn lo lắng bài tập có ảnh hưởng gì cho khớp gối không? Miễn là bác sĩ của bạn nói ok, điều tốt nhất mà bạn có thể làm tốt nhất đó là tăng cường sức cơ, sự dẻo dai cho khớp gối. Hãy nhớ: bắt đầu từ từ và kiên định với mục tiêu của mình.

 


Bài viết được cung cấp bởi Phòng khám Xương khớp USA Pain Center

Phòng khám chuyên trị liệu các nhóm bệnh về Đau nhức Xương khớp theo tiêu chí:

Không dùng thuốc giảm đau – Không phẫu thuật – Điều trị vào gốc bệnh – Tối ưu thời gian

Để được kiểm tra bệnh lý chính xác và tư vấn liệu trình điều trị thích hợp, mời bạn Đặt lịch khám 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *