giảm đau nhanh chóng tại nhà

5 cách giảm đau nhanh chóng tại nhà

Mục lục

Đêm hôm khuya, hoặc các thời điểm mà việc đến gặp bác sĩ để được điều trị cơn đau ngay là khó khăn, bạn hãy thử áp dụng 1 số cách giảm đau tại chỗ đơn giản và hiệu quả nhanh chóng như bên dưới nhé.

Nhóm liệu pháp vận động và thư giãn

thiền định giúp xóa tan các cơn đau thân và tâm
tập yoga giúp giảm đau hiệu quả
xoa bóp bấm huyệt

Một liệu pháp vận động miệng giúp tiết nước bọt – vốn chứa 1 hàm lượng enzym có tác dụng giảm đau nhanh chóng cực kỳ hiệu quả. Đó là nhai kẹo singum

nhai kẹo singum giúp giảm đau hiệu quả

Nhóm liệu pháp thảo mộc

Ăn hoặc pha uống

9 loại thảo mộc giảm đau

Liệu pháp tinh dầu thiên nhiên

3 loại tinh dầu thiên nhiên giúp giảm đau hiệu quả
Đôi điều về thuốc giảm đau

Nếu cơn đau quá mạnh, bạn gần như không chịu nổi, có thể sử dụng thuốc giảm đau để hỗ trợ.

Quan trọng: bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ khi bị đau nhức xương khớp nhiều ngày không khỏi.

Tuyệt đối KHÔNG uống thuốc giảm đau liên tục trong nhiều ngày liền.

Tác dụng phụ khi sử dụng thuốc giảm đau dài hạn:

  • Viêm loét dạ dày,
  • Nghiện thuốc
  • Loãng xương
  • Tổn thương gan, thận,
  • Huyết áp cao….

Bài viết được cung cấp bởi đội ngũ Phòng khám Xương khớp USA Pain Center.

Hãy chia sẻ các quan điểm của bạn về bài viết ở phần bình luận bên dưới, và chia sẻ bài viết đến bạn bè, người thân nếu nội dung có ích. Xin cảm ơn.

Facebook
LinkedIn
Email
Print
WhatsApp

Comment bằng tài khoản Facebook

Comment bằng địa chỉ email

Leave a Comment