Pickleball elbow (hay còn gọi là “tennis elbow”) là một dạng viêm gân thường gặp
Category: Trị liệu và phòng ngừa
5 cách kiểm tra & chuẩn bị khuỷu tay trước khi chơi Pickleball
Đọc thêm »
Hướng dẫn giãn cơ đúng cách phòng ngừa chấn thương thể thao từ Harvard Health
Đọc thêm »
September 4, 2025
1 Comment
🧘♂️ Dành thời gian để giãn cơ – Bí quyết đơn giản để sống khỏe
🏓 Người lớn tuổi có chơi Pickleball được không?
Đọc thêm »
September 4, 2025
No Comments
Pickleball – môn thể thao lai giữa tennis, bóng bàn và cầu lông – đang
Lời khuyên từ Harvard Health dành cho người chơi Pickleball ở mọi độ tuổi
Đọc thêm »
September 4, 2025
1 Comment
Pickleball – môn thể thao lai giữa tennis, bóng bàn và cầu lông – đang
Cách nhận biết bệnh người già qua dáng đi đứng
Đọc thêm »
August 15, 2025
No Comments
Đừng để ánh mắt bố mẹ giấu đi nỗi đau – Chúng ta cần nhìn
5 quan sát tinh tế nhận biết cơn đau ở người lớn tuổi
Đọc thêm »
July 26, 2025
No Comments
Bạn biết không, đa phần người lớn tuổi bị đau nhức xương khớp, thoái hóa
Vẫy Tay Dịch Cân Kinh và 3 đường dẫn truyền bệnh cơ xương khớp phổ biến: Đau Thần Kinh Tọa, Tê Bì Chân Tay, và Thoái Hóa Đốt Sống
Đọc thêm »
July 22, 2025
No Comments
🌿 Giới Thiệu: Vẫy Tay Dịch Cân Kinh Là Gì? Vẫy tay Dịch Cân Kinh
🧠 TƯ THẾ CƠ THỂ VÀ TÂM TRẠNG: MỐI LIÊN HỆ THẦN KINH HỌC GIỮA CƠ THỂ VÀ NÃO BỘ
Đọc thêm »
July 15, 2025
1 Comment
1. Dopamine và serotonin – “chất dẫn truyền cảm xúc” 🔬 Dopamine – Chất dẫn
4 NHÓM TƯ THẾ XẤU ẢNH HƯỞNG LỚN ĐẾN TÂM LÝ VÀ CHẤT LƯỢNG SỐNG
Đọc thêm »
July 15, 2025
2 Comments
Cơ thể con người giao tiếp không chỉ bằng lời nói, mà còn bằng “ngôn
Mối liên hệ giữa cảm xúc và tư thế cơ thể
Đọc thêm »
July 15, 2025
1 Comment
💡 Khi bạn buồn, cơ thể bạn “biểu diễn” điều đó một cách vô thức:
Trị liệu thần kinh cột sống: Phương pháp điều trị cơ xương khớp hiệu quả
Đọc thêm »
June 12, 2025
2 Comments
1. Giới thiệu về trị liệu thần kinh cột sống Trị liệu thần kinh cột
3 NGUYÊN NHÂN KHIẾN VIỆC TRỊ LIỆU THẦN KINH CỘT SỐNG KÉM HIỆU QUẢ
Đọc thêm »
June 12, 2025
1 Comment
Liệu trị liệu thần kinh cột sống có thực sự hiệu quả? Trị liệu thần