0909 695 502
Tình trạng căng cứng, nhức mỏi vùng cổ khiến nhiều người gặp khó khăn trong sinh hoạt. Việc nhận biết sớm nguyên nhân và triệu chứng đau cổ vai gáy giúp phòng ngừa biến chứng teo cơ. Cơn đau kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm suy giảm chất lượng giấc ngủ. USA Pain Center là trung tâm y khoa hàng đầu chuyên điều trị dứt điểm các bệnh lý cột sống. Chúng tôi áp dụng phác đồ hiện đại giúp giải tỏa chèn ép thần kinh nhanh chóng. Hãy đến với USA Pain Center để phục hồi sự linh hoạt cho cơ thể bạn.
1. Tổng quan bệnh đau cổ vai gáy
Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo các hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Bệnh thường xuất hiện vào buổi sáng và có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.
2. Nguyên nhân bệnh đau cổ vai gáy
Bệnh đau cổ vai gáy khá phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như: nguyên nhân hay gặp nhất do căng cơ sau chơi thể thao, sai tư thế, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm các đốt sống cổ, trong 1 vài trường hợp có thể là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim, u đỉnh phổi… Bệnh thường xuất hiện sáng sớm lúc ngủ dậy hoặc sau khi lao động nặng hoặc bị nhiễm lạnh. Bệnh sẽ tăng khi đứng, đi, ngồi lâu hoặc ho, hắt hơi, vận động cột sống cổ, khi thời tiết thay đổi; bệnh sẽ thuyên giảm khi nghỉ ngơi.
3. Triệu chứng bệnh đau cổ vai gáy
Bệnh đau cổ vai gáy thường có các triệu chứng mang tính cơ học.Hiện tượng đau tăng lên khi đứng, đi lại, ngồi lâu, vận động cột sống cổ, các triệu chứng đau sẽ tăng lên khi thay đổi thời tiết.
Các triệu chứng đau sẽ lan xuống cả bả vai, làm cho cánh tay, cẳng tay và ngón tay bị tê mỏi rất khó chịu, thậm chí chỉ cần sờ vào cũng có cảm giác như tê cứng bì, đây là biểu hiện tăng cảm giác. Khi bị đau quá mức, chỉ cần đi lại nhẹ nhàng cũng đủ gây ảnh hưởng, gây đau vùng cổ, vai, gáy.
Bệnh đau cổ vai gáy nếu không được điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, ăn uống và giấc ngủ của người bệnh
4. Đường lây truyền bệnh đau cổ vai gáy
Bệnh đau cổ vai gáy không lây truyền từ người này sang người khác.
5. Đối tượng nguy cơ bệnh Đau cổ vai gáy
Các đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh đau cổ vai gáy như:
- Những người làm công việc văn phòng, lái xe, lao động nặng thường mắc phải bệnh này.
- Những đối tượng bị tác động từ bên ngoài, các tác động bệnh lý bên trong cơ thể như những người bị thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, lao, ung thư vùng cổ cũng là nguyên nhân trực tiếp gây ra đau mỏi vai gáy triền miên cho người bệnh.
- Những người bị bị dị tật bẩm sinh vùng cổ, gáy, do thay đổi thời tiết.
6. Phòng ngừa bệnh đau cổ vai gáy
Để phòng ngừa bệnh đau cổ vai gáy có thể kể đến một số biện pháp sau:
- Có chế độ tập luyện thể dục thể thao phù hợp, lựa chọn các bài tập vừa sức, phù hợp với sức khỏe của bản thân.
- Cần có chế độ làm việc hợp lý, nên vận động và nghỉ giải lao khi ngồi lâu.
- Có tư thế đúng khi ngồi đọc sách, học bài, đánh máy, cổ luôn thẳng, không cúi gập cổ quá lâu. Lựa chọn gối phù hợp, không nằm gối quá cao.
- Có chế độ dinh dưỡng phù hợp, cần ăn đủ chất, bổ sung một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như: như canxi, kali, các vitamin nhóm B, C, E,…
Cần bổ sung chế độ dinh dưỡng phù hợp để phòng ngừa đau cổ vai gáy
Để chẩn đoán bệnh có thể dựa vào các phương pháp kiểm tra tiền sử bệnh để loại trừ các khả năng bệnh khác và khám lâm sàng.
7. Các biện pháp điều trị bệnh Đau cổ vai gáy
Khi bệnh mới ở giai đoạn đầu cần tránh cố gắng xoay đầu, xoay cổ, tạm dừng các môn thể thao hoặc động tác làm đau cổ nặng lên, khi đi ngủ, chườm ấm vùng cổ, chiếu đèn hồng ngoại hoặc xoa bóp nhẹ nhàng 10-15 phút, sau 2-3 ngày bệnh sẽ tự hết.
Khi bệnh ở mức độ vừa, tức là mức độ kích thích dây thần kinh lớn hơn, các biểu hiện bị đau cổ vai gáy bên phải hoặc đau cổ vai gáy bên trái rõ ràng hơn cần phải dùng một số loại thuốc hỗ trợ như: thuốc giảm đau, chống viêm non-steroid thuốc giãn cơ và dùng miếng dán salonpas để giảm được triệu chứng vùng này.
Ở mức độ bệnh nặng cần sử dụng các biện pháp tập phục hồi chức năng chuyên sâu kết hợp với thuốc giảm đau chống viêm NSAIDs, thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau thần kinh. Đồng thời điều trị nguyên nhân (thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp…).
Bệnh đau cổ vai gáy không phải là bệnh khó chữa, cần điều trị sớm, nếu điều trị sai, điều trị muộn sẽ có nguy cơ cao phải nhập viện.
Câu hỏi thường gặp
1. Nhân viên văn phòng có nguy cơ cao bị đau cổ vai gáy không?
Thói quen ngồi máy tính sai tư thế suốt thời gian dài chắc chắn gây co thắt cơ vai gáy.
2. Triệu chứng tê lan xuống cánh tay cảnh báo bệnh lý nguy hiểm gì?
Dấu hiệu tê bì tay khẳng định các rễ thần kinh cổ đang bị chèn ép nghiêm trọng.
3. Bệnh đau cổ vai gáy có thể lây truyền giữa người với người không?
Hội chứng đau mỏi này hoàn toàn không có khả năng lây truyền dưới bất kỳ hình thức nào.
4. Phương pháp chườm ấm có hiệu quả với cơn đau cấp tính không?
Chườm ấm và xoa bóp nhẹ nhàng giúp giãn cơ, giảm đau hiệu quả trong vài ngày đầu.
5. USA Pain Center có chữa trị dứt điểm tình trạng này không?
USA Pain Center trị tận gốc bệnh lý bằng các liệu pháp phục hồi chuyên sâu, không phẫu thuật.
KẾT LUẬN
Hiểu rõ nguyên nhân và triệu chứng đau cổ vai gáy là bước đầu tiên để bảo vệ cột sống. Bạn tuyệt đối không nên chủ quan chịu đựng cơn đau mỏi kéo dài. Hãy tin tưởng lựa chọn USA Pain Center để chấm dứt chuỗi ngày mệt mỏi này. Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa tại đây luôn mang lại giải pháp an toàn nhất. Khách hàng hãy liên hệ USA Pain Center ngay hôm nay để nhận tư vấn phác đồ phù hợp.
Phòng khám Cơ Xương Khớp USA Pain Center
- Địa chỉ:
- CN 1: 29 Hoa Hồng, Phường 2, Q. Phú Nhuận, TP. HCM
- CN 2: 619 Tân Sơn, Phường 12, Q. Gò Vấp, TP. HCM
- CN 3: 231-235 Nguyễn Văn Hưởng, Thảo Điền, Quận 2, TP. HCM
- CN 5: 90A Trần Đình Xu, Phường Cô Giang, Quận 1, TP. HCM
- CN 6: 519 Tân Sơn, Phường 12, Q. Gò Vấp, TP. HCM
- Đường dây nóng: 0909 695 502
- Trang web: https://usapaincenter.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/PhongkhamxuongkhopUSApaincenter
- Youtube: https://www.youtube.com/@PHONGKHAM.USAPAINCENTER
Bình luận đã đóng.