🛑 Gai khớp gối (Knee Osteophytes) là một tình trạng phổ biến ở người trên 40 tuổi, xảy ra khi sụn khớp bị thoái hóa, dẫn đến sự hình thành gai xương gây đau và hạn chế vận động. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể gây tổn thương mô mềm xung quanh, thậm chí làm mất khả năng vận động. 🚶❌
⚠️ Triệu chứng điển hình: ✔️ Đau nhức đầu gối khi đi lại, leo cầu thang. ✔️ Cứng khớp, đặc biệt vào buổi sáng. ✔️ Tiếng lục cục, lạo xạo khi cử động gối. ✔️ Sưng nhẹ, nóng đỏ tại vùng khớp.
💡 Nguyên nhân:
Có 6 nhóm nguyên nhân cụ thể, tuy nhiên, tất cả có thể là từ 1 thói quen chung: bị đau khớp gối lâu ngày nhưng không chữa trị tận gốc mà chỉ cầm cự bằng các viên thuốc giảm đau.
Tình trạng đau khớp gối lâu ngày, có thể là từ 1 trong 6 nhóm nguyên nhân dưới đây gây ra tình trạng Gai khớp gối:
🔹 Thoái hóa khớp gối (Osteoarthritis) – NGUYÊN NHÂN CHÍNH
Cơ chế:
– Sụn khớp bị mòn theo thời gian → lộ xương dưới sụn
– Cơ thể phản ứng lại bằng cách tạo gai xương ở rìa khớp để “ổn định” khớp
🔹 Chấn thương khớp gối lặp đi lặp lại (chấn thương cơ học)
Ví dụ: vận động viên, người lao động gánh nặng khớp gối
Thường thấy: ở người trẻ có tiền sử chấn thương thể thao
🔹 Dị dạng trục khớp gối (gối cong, lệch trục)
Gối vẹo ngoài (valgus) hoặc vẹo trong (varus) → làm tăng áp lực không đều lên khớp
Hệ quả: thoái hóa không đều → hình thành gai xương một bên khớp gối (trong hoặc ngoài)
🔹 Bệnh lý viêm khớp mạn tính
4.1. Viêm khớp dạng thấp (RA) – trong giai đoạn muộn có thể thấy cả hủy xương và tạo gai
4.2. Gout mạn tính – tổn thương khớp gối lâu ngày kèm biến đổi cấu trúc
4.3. Viêm khớp phản ứng hoặc sau nhiễm trùng – làm thay đổi bề mặt khớp, dẫn đến gai xương
🔹 Béo phì, tải trọng lớn lên khớp
Là yếu tố nguy cơ gián tiếp, làm tăng tốc độ mòn sụn
Cơ thể phản ứng tạo gai để “củng cố” vùng khớp chịu áp lực lớn
🔹 Yếu tố bẩm sinh và di truyền (ít gặp)
Một số người có cấu trúc sụn và xương dưới sụn yếu bẩm sinh → dễ hình thành gai sớm
Di truyền từ cha mẹ bị thoái hóa khớp sớm, có xu hướng phát triển gai từ tuổi trung niên
🎯 Giải pháp điều trị:
✅ Chườm lạnh giảm sưng và đau tức thời.
✅ Khám chuyên khoa xương khớp để có phác đồ điều trị phù hợp.
✅ Liệu pháp thần kinh cột sống, hút dịch khớp, tái tạo sụn khớp.
Gai khớp gối là tình trạng khớp gối bị mòn, tổn thương sụn trong thời gian dài, dẫn đến tình trạng cơ thể tự tạo các gai xương như một cách phản ứng với tình trạng mòn sụn. Việc chữa trị vì vậy cần tiến hành càng sớm càng tốt thì mức độ hồi phục sụn và hạn chế viêm cũng như tổn thương sụn được ngăn chặn sớm nhất có thể.
Hệ thống cơ xương khớp USA Pain Center với kinh nghiệm hàng ngàn bệnh nhân đau khớp gối, sẽ giúp bạn điều trị nhanh chóng và không biến chứng về sau bằng các liệu pháp tiên tiến trên thế giới, bao gồm trị liệu thần kinh cột sống, chọc hút dịch khớp hoặc tái tạo sụn khớp.
🔎 Phòng ngừa bệnh Gai khớp gối hiệu quả: hãy nhớ những thói quen nhỏ hiệu quả to như bên dưới đây bạn nhé:
✨ Duy trì cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên khớp.
🚴 Tập thể dục nhẹ nhàng như bơi lội, yoga, đạp xe.
🥦 Ăn uống lành mạnh, bổ sung canxi, vitamin D, omega-3.
🚫 Hạn chế thực phẩm chiên rán, nước ngọt có gas.
🔔 Phát hiện & điều trị sớm sẽ giúp tránh biến chứng nghiêm trọng! Nếu bạn hoặc người thân có các triệu chứng đau khớp gối bất thường, đau lâu ngày không khỏi, hãy đến ngay các chuyên khoa xương khớp uy tín để kiểm tra và điều trị. 🏥💪 📢 Chia sẻ bài viết này để giúp nhiều người hiểu rõ hơn về bệnh gai khớp gối! 🔄💙